求生欲，网络流行词，含义通常是形容很多人在面对异性一些“送命题”拷问时能机智应对完美化险为夷的随机应变能力，这种绝地求生、虎口脱险的操作被网友们吐槽为“求生欲极强”。综艺节目《幸福三重奏》中汪小菲便被网友笑称求生欲爆棚：大S做了咖喱饭，他要说做的很好吃。大S说老公我爱你，他要说老婆我更爱你。

虽然每天都会面临老婆的致命一问，一不小心便会掉进坑里，爬都爬不出来；但汪同志的一系列神奇操作依旧深深的震撼到了小编。同时也让我进行了一系列深沉的思考：我们能否化被动为主动？能否在被致命提问之前就做好一系列的应对以至于在面对女友突击时可以稳如老狗一一化解？

带着疑问和思考，小编总结了做为心理咨询师必备的基本功技术，将咨询场景套入到情侣相处场景当中，输出《慌张狗子的求生之路系列》，为广大苦苦求生却开场成盒的直男朋友们

造天亮！

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>>>倾听反应技术<<<

在与女友进行沟通交流的过程中，倾听反应指的是男性朋友通过仔细聆听，接收到女朋友的提问、阐述等信息之后，对女友作出的反应。它共分为四种类型：澄清反映、内容反应、情感反应和归纳总结。倾听是作出所有求生反应和安抚策略的先决条件！如果直男朋友们不能专注、良好的倾听，就很可能得不到女友所意图表达的正确、完整的信息，大概率会导致错误的应答、讨论，或者过于急躁的与女朋友“讲道理”。

过早讲道理的可怕之处，已经有无数小伙伴帮我们踩了雷，留下了血与泪的教训，大家都懂得……

02

>>>澄清反应<<<

当你的女友对你表述或提问的信息你掌握不到精髓的时候，一定要记得先澄清！它可以使你更加精准的了解到你家小姐姐的需求或者意图，从而成功吃鸡逃生。

在使用澄清反应的时候，可分为以下步骤

·确认女友的言语和非言语信息

·确认任何需要检查的含糊、易混淆的信息

·确认恰当的开始语，用疑问句

·通过倾听和观察女友的表情和反应来确认澄清反应的效果

我们来举个栗子：

一日晚饭后，我的女友坐在书桌面前，对着电脑满面愁容，哀怨的叹气道：“我不想干了，我想辞职！”

这个时候，我需要思考：她在告诉我什么？

通过她的表述，我得知她对工作产生了厌烦，想要远离现在的工作；而且她满面愁容，语气哀怨，看来的确发生了让她不开心的事情，不是在开玩笑。（确认言语非言语信息）

接下来，我继续思考，女友的话中有没有什么没说清楚、我需要深入确认的内容 ？

女友已经在这家公司工作了两年，最近又被上司表扬，准备将她升为经理总体来说事业比较顺利；那么，是什么原因让她不开心了呢？是不是最近加班有些多，让她感觉到疲惫了？还是最近遇上了令她感到棘手的项目，可爱的宝宝在旁若无人的时候心里打起了退堂鼓进行一下心理防御？还是说，在公司与其他同事产生了摩擦让她心里不爽？（检查并确认女友话中含糊、不明确的信息）

有了前面两步进行铺垫，我就要开始琢磨，如何开始进行澄清反应呢？

求生欲和保护欲爆棚的我，向女友问道：“咦？我的小可爱想离职啦？是工作中有什么不开心的事情吗？还是说，最近加班太多，辛苦到宝宝了？唔…不会是有人看我宝宝可爱又善良，欺负我宝宝了！(假意生气）”（确定恰当的开场语，选择疑问句）

提问过程中，我全面集中自己的注意力观察女友对我问题产生的表情和反应。这时我注意到在我说“是不是有人欺负我的宝宝啦？”的时候，我的女友突然开始“气鼓鼓”的，还带有一丝不好意思，并且再次叹了一口气说到：“我都这么大人了谁还能欺负我啊，不过是对接工作走流程时不太顺利。”(通过观察和倾听女友的表情和反应，来确认澄清效果)

03

>>>注意事项<<<

如何确认澄清反应技术起到了作用？

很简单，如果起到了作用，女友就会开始解释、澄清到底发生了什么事情。

如果女友没反应，不理睬你的表演询问，或者继续含糊其辞的陈述一些事情，则表明澄清反应没有起到作用，男同胞们可以尝试进一步试图澄清或采用其他反应技术

因此，作为男朋友要特别注意，你必须去看，去听，去捕捉女友是否详细解释了你想明确知道的那部分信息！

这样，才能对之后的操作部分打好基础，成功获得好感度+1，迎娶你的小可爱走上人生巅峰。

在上面的例子中，我已经成功了解到了女友吐槽的真实原因，那么接下来，我该怎么操作呢？

……

敬请期待下期：

《如何利用心理咨询基本功技术哄女朋友之倾听反应技术（2）内容反应》